如果不是很严重的话，也是可以用刷牙来解决，前提是认真正确的刷牙。

当然了，都说了是老烟枪了，情况自然不会那么简单，光靠刷牙无法解决的黑牙，那就应该用洗牙来洗白~

通过超声波的震动和水雾冲洗，将牙齿表面的脏东西给清除掉！PS：洗牙后尽量不要再抽烟啦，记得保持良好的口腔卫生哦~

每天刷牙以及使用牙线清洁可以预防和帮助治疗早期牙龈疾病，更严重的牙龈疾病可能需要更加专业的治疗。

牙医会建议：

清除积聚在牙齿上所有的牙菌膜和牙石，使牙龈炎消退，包括在牙龈线下方进行深层清洁，牙医们管这叫龈下刮治。

做手术以帮助愈合因为牙周炎而失去的牙龈，牙医可能会从您口腔中的一个地方移动组织，以覆盖暴露的牙根。