在正畸过程中使用橡皮筋是比较常用的辅助工具，不要看橡皮筋小，但效果很大。简单地说橡皮筋通常是用骨钉固定的，不仅可以收回牙齿，还可以拉近牙缝，调整咬合等，所以建议大家最好还是听医生的建议。

　　橡皮筋的挂法有很多种，适合不同的牙齿情况。一般在牙齿基本对准时使用。至于戴多久，这个要根据每个人的牙齿畸形情况和正畸医生的正畸方案等来确定。通常情况下，橡皮筋需要每天或几天更换一次。

　　正畸医生会详细告知具体更换时间。同时要注意好好刷牙，保证口腔清洁。一定要进行配合医生可以好好佩戴橡皮筋，可能刚开始戴上的时候一定会有不习惯，慢慢就能适应了。

　　如果有漏戴橡皮筋的情况，不要想着通过自己不断增加橡皮筋数量关系就可以弥补，千万不要认为这样一种操作，仍然需要按照企业原来的医嘱挂橡皮筋就好，因为橡皮筋的力度以及不同，很容易导致出现一些问题，注意信息及时到医院找医生检查和处理。