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10种食物 让你的牙齿告别大黄牙

来源 :郑州唯美口腔医院        时间:2022-08-08 14:38:23 进入专家答疑区 在线咨询 | 预约专家


  很多人会担心自己的牙齿越来越黄。为什么早晚认真刷牙后会变黄?现在,边肖将列举几种人们通常不注意,但会严重使牙齿变黄的食物。

  1.碳酸产品饮料(带气的饮料,如可乐)

  2. 浓茶(茶、茶饮料、红茶等)

  3.咖啡

  4.运动型饮料

  5.果酸饮料

  6.咖喱

  7.巧克力

  8. 长大后服用某些抗生素

  9.服用减肥药过量

  10.过量食用色素

  10种让你的牙齿对大黄牙说不的食物

  这10种食物能让你长出大大的黄牙

  1.水: 适量的水可以保持牙龈湿润,刺激唾液分泌。饭后喝水,顺便带走口中的食物残渣,不要让细菌得到营养,趁机损害牙齿。

  2.薄荷:薄荷叶含有单萜类化合物,可以通过血液循环到达肺部,呼吸时感觉气味清新。

  3.无糖口香糖:可以通过增加患者唾液分泌量,中和大学口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

  4.奶酪:钙和磷酸盐可以平衡口腔中的pH值,防止口腔处于有利于细菌活动的酸性环境中,从而导致蛀牙。 经常食用可以提高牙齿表面钙(钙食品)的质量,有助于增强和重建牙釉质,使牙齿更强壮。

  5.番石榴香蕉: 富含维生素 C 的热带水果有助于保持牙龈健康。如果严重缺乏,牙龈会变得脆弱,容易患病,牙龈肿胀,出血,牙齿松动或失去症状。

  6.洋葱:洋葱中的含硫化合物是强大的抗菌成分,可以杀死变异链球菌,包括那些导致我们蛀牙的细菌。

  7.芹菜:纤维粗就像一个扫把,扫掉牙齿上的部分主要食物残渣,另外我们愈是费劲咀嚼就愈能刺激可以分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到国家自然的抗菌作用效果。

  8.绿茶:绿茶中含有大量氟,与牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸和抗蛀牙的作用。儿茶素可减少致牙齿的变形链球菌数量,消除口臭。

  9.香菇: 香菇含有多糖体,能抑制口腔内的细菌,产生牙菌斑。

  10.芥末:含有异硫氰酸盐,能抑制导致蛀牙的变异链球菌的繁殖。


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