随着人们口腔健康意识的提高，越来越多的人去医院刷牙，其中大多数是年轻人。 定期清洁牙齿不仅可以消除吸烟、饮用可乐、咖啡和浓茶引起的牙齿色素沉着，而且还起到美容作用，其中最重要的是去除牙石和牙菌斑。

　　因为这些细菌不仅会带来口腔疾病，甚至会引起全身性疾病，如牙菌斑等细菌诱发心脏病的危险因素。牙科主任表示，现在年轻人越来越接受定期清洁牙齿，认为这是一种时尚的健康行为，但中年人的牙齿清洁人数并不高，在医院牙齿或 Periodontal disease 患者。在国外，一般人每3个月清洁一次牙齿，而在做牙科保健的人并不多，据估计，主要是人们对牙齿有一定的误解。

　　误区一:洗过的牙垢是牙齿的一部分。

　　牙石是牙菌斑和其他沉积物，在牙齿表面已经钙化或正在钙化，坚硬如热水瓶中的水垢。 牙石分为龈上牙石和龈下牙石，以龈上牙石为主。 牙石主要积聚在大牙齿和牙齿内侧，刷牙不容易，实际上可以用镜子或舌尖来观察，干净的牙齿没有这些沉积物。

　　误区2: 清洁牙齿会破坏牙齿表面的珐琅质，对牙齿造成损害

　　我们的牙周常常有一些不同钙化的硬性控制沉积物牙石，即使他们天天进行刷牙也难以有效清除环境干净，所以，需要教师专业洁牙。目前洁牙大多是通过超声波洁牙，就是利用研究超声波的震荡将牙石给震下来，并磨光牙齿牙面，以去除牙石对牙齿及牙周组织的损害。在正规管理医院洁牙过程中，洁牙头可以在牙釉质结构表面没有形成一个细微的划痕，不过，牙釉质对这种小划痕能自我保护修复。值得注意的是，不规范及不正确的操作学习方式会伤害自己牙齿的表面。

　　误解三：清洁牙齿会引起牙齿疼痛，会使牙齿间隙扩大，使牙齿松动

　　有些人觉得牙齿清洁后有轻微的酸痛，甚至觉得自己的牙缝变大了。这是因为经过机械摩擦清洗牙齿表面的硬组织部分，牙齿有轻微的过敏。但是受损的表面很快被唾液中的矿物质钙化，敏感症状消失。如果牙齿之间的间隙很大，那么就有 Periodontal disease 本身和牙龈萎缩，在去除牙结石之后就会产生间隙扩大的错觉。这不是治疗引起的而是 牙周疾病本身。如果鞑靼不及时清除，牙龈会进一步萎缩，但会导致牙齿松动。

　　误区四:一旦开始洗牙，以后还得继续洗牙，浪费钱。

　　定期洁牙是口腔医疗保健的一个非常重要保障措施，每隔半年至一年到口腔护理医院信息进行洁牙，不仅可通过清除刷不掉的牙石、菌斑、色素，彻底实现清洁牙齿，维护自己口腔环境卫生，还能及早研究发现牙病，其实是一种省钱。不过我们要注意的是，洁牙应请训练有素的牙科医生，技术质量低劣、操作不规范的洁牙，是达不到洁牙的目的。